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Horario de atención continuado
Lunes a Viernes
8:00 a 21:30 hrs.


Av. Lib. B. O´Higgins 494
(frente Cerro Santa Lucía), Santiago Centro
Fono-Fax 26321887

 

 

Al inscribirse en el gimnasio, usted podrá acceder a las clases, evaluaciones y programas de ejercicios. Además, asesorías en diversos temas de salud, como nutrición y suplementación.

    1. Ficha inicial

        Consulta de 10 minutos para, hablar de su salud o informes médicos previos, tomar sus medidas corporales (espalda, busto, cintura, caderas, glúteos, muslos, brazos), su peso, altura, porcentaje de grasa corporal y anomalías estructurales (columna, rodillas, tobillos). Sugerencias para plan de alimentación & actividad física.

    2. Programa

        Además de las clases organizadas, a las cuales usted puede acceder de acuerdo a su estado físico, le recomendamos complementar su trabajo con máquinas y pesas para conseguir mayores logros. Nuestro personal le enseñará el uso correcto de estos implementos y diseñará un primer programa basado en sus metas y capacidades, el cual es fundamental que usted actualice en cada sesión.

    3. Asesoría posterior – 30 días

        Pasado un mes de clases, entrenamiento le recomendaremos una nueva consulta, para comprobar sus progresos, tomando nuevamente sus medidas, peso, y porcentaje de grasa.

    4. Nuevo programa

        Se puede realizar un nuevo programa, siempre y cuando ud. como socia sea constante y este preparada para avanzar, nuevamente evaluaremos y paso a paso con usted hasta que aprenda su nuevo programa. Plantearemos una nueva fecha para revisión total en el próximo mes.

“Deseamos que disfrute plenamente la experiencia de  sentirse y Lucir Bien ”

   
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